Exploring and Thinking

Mac無法清空垃圾桶解決方式

剛在安裝Parallels Desktop 7時,發現硬碟空間不夠,所以在安裝的詢問視窗下,開始清理垃圾桶。

結果清理到一半,桶子就卡住不動了,重開機還是一樣。

後來上網google,發現解決方法,很簡單!只要同時按command+option,再點垃圾桶的清空鈕就可以囉!
Share:

解決 ssh 登入 Linux 主機需等待的問題

使用root登入,在 /etc/ssh/sshd_config 內,搜尋 UseDNS

接著會看到 #UseDNS yes 的設定,只要將前面的mark #符號拿掉、將 yes 改為 no,重啟sshd即可 (指令 service sshd restart)。

我的作法是會在原本設定下方直接加一行 UseDNS no ,不改原有的參數。如果嫌麻煩的話,不用管順序,直接在裡面找地方加這行參數即可!
Share:

如何養育不哭鬧的小孩(Night Wind版)

最近看到好幾篇「如何養育不哭鬧的小孩(分享在美國養孩子的媽媽經驗)」轉貼文章,教大家怎麼養育不哭鬧的小孩。基本上我們家帶寶寶的方法和傳統不太一樣,但似乎也沒那麼美式,所以貼過來比較一下!

絕招一
如何讓小寶寶不哭
愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話,他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我:孩子一哭就放下來,不哭才抱起來,正好反過來。這樣一來,再小的孩子都能明白,不哭的時候才有得抱,這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練,看著時鐘,不要抱讓她哭,準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘,以後一次比一次時間拉長,我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘,大約3分半的時候就停了,我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了,一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因:尿了、病了、餓了,困了。上帝保佑,我家兩個孩子都不會無理由哭,偶爾哭一下當作運動也是極少數,妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶,躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。
小孩哭通常是想尋求撫慰,我們家的小孩如果這樣對待他,他就有辦法哭兩三個小時。
因此他跑來要抱抱時,我們通常不會拒絕。若是他自己跌倒、撞到東西哭時,我們也不會過去安慰他,而是等他自己起來,跑來讓我們摸摸頭。寶寶長大後,跌倒就不會哭太久,坐在地上等大人抱。

絕招二
如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮
美國醫生再三批評我:你不是好媽媽,隔壁的孩子一睡到天亮,隔壁的媽媽是好媽媽,你不是!每次去看家庭醫生我都挨批評,原因是我晚上要餵奶1-2次,抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念:人類晚上不需要進食!我傻乎乎問,為什麼呢?醫生沒辦法,只好大聲說:因為我們是人類!我印象極深,妞爸早就笑彎腰了。很顯然,我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的,10-12小時的連續睡眠,對孩子來說比吃奶重要100倍!我們被老大妞妞折磨很慘,晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的,徹底讓我和老公解脫出來,從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶,2個禮拜之後,孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶!!!(三個感嘆號是請媽媽們切記的意思)

這答案就有點個人,我們家寶寶出生第一天就睡過夜(從晚上12點睡到早上6點),跟一般書上說要兩小時喝一次奶的狀況不一樣。
我們幾乎半夜不會給寶寶喝奶。不過在寶寶七、八個月時,突然養成半夜4點要起來喝奶的習慣。
後來我們嘗試睡前(9點)和半夜都不餵他,除了第一天哭很慘外,之後就完全睡過夜了。
另外有一點也很重要,寶寶半夜吃東西,吃太少會更吵,吃太飽又會睡不好,如果可以,真的不建議半夜給寶寶喝奶。

絕招三
如何讓寶寶自己靜靜入睡,不要搖晃
醫生說,一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的(不是真唱,是嬰兒咿咿呀呀)!嬰兒的大部分時光都需要在床上度過,這裡請爸爸媽媽們記住,床是不會動的!所以,抱起嬰兒的時候不要搖晃,不要來回走動,更不要這樣哄孩子睡覺,輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次,床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是,興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”,孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態,很容易受傷。

我們家晚上睡覺就是完全關燈,沒有音樂、沒有燈光、沒有會搖來搖去的床,連奶嘴和奶瓶都不能拿。
有些專家建議為了小孩安全,半夜要留小燈,但我們家是採半夜起來看寶寶時才開燈,也不提供奶嘴。
奶嘴我們堅持不用,有些專家說會有口慾期,我們是讓寶寶偶爾可以吃手,但仍會故意讓寶寶注意力轉到其他地方,而不繼續吃手。
保母原本不認同,還偷偷給寶寶塞過奶嘴(據她的說法,才用第一天就被我看到),等寶寶一歲多之後,才跟我說,原來寶寶其實可以不用奶嘴也不咬手指,她當保母幾十年才知道。
不過寶寶咬手指不要指責他,大人偶爾也會在無意間咬手指,只要引開注意力,注意手部衛生就好。

絕招四 (這一則有朋友說會增加嬰兒窒息的風險,請家長們小心注意嬰兒的安全,若有懷疑不要隨便跟隨嘗試)
趴著睡養美女
個人經驗,孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩,才出生的孩子心臟朝下,幾乎不會一驚一驚的狀態,模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉,5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉,5天之後,我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉,和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子,呵呵,得意。老二妙妙的臉沒有刻意這樣做,那時候妞妞需要人照顧,沒有精力1個小時翻頭的精力了,很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效,大了就沒用了。

我們頂多讓寶寶側睡,如果是趴睡頂多才半小時,還是大人有在旁邊。
保母白天照顧寶寶時,也是採側睡姿勢。頭還是一樣大!
不過寶寶遺傳媽媽的小臉,老實講先天比後天來的重要,側睡我看起來沒有太大的效果。至於趴睡我們就沒嘗試了。(寶寶大概七、八月時,我們有換趴睡枕,但他比較少自己趴睡,而且頭型已經固定,趴睡也沒用!)

絕招五
寶寶的抵抗力比你強十倍
爸爸媽媽穿2件,寶寶絕不能穿2件半,只能比你穿的少,不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯,冷熱其實很好控制,偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的,可憐啊,孩子不會說話,都是家長害的。

這個很重要,寶寶不要穿太多的衣服,對體溫調節會變差,全身都笨笨的,不好活動。不過一般人還是會讓寶寶穿一堆衣服。這也是我們常跟保母溝通的地方,她始終給寶寶穿很多衣服。

絕招六
拒絕抗生素!
感冒發燒是孩子成長的過程,是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷,用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊,用乾淨毛巾裹了冰敷在全身,30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒,就讓孩子吊著鼻涕沒有事,幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止,除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外,我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。在美國,是那種要死的病才注射抗生素的,在中國注射室的景觀,嚇壞了妞妞的爸爸,那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針,打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此,很恐怖。花錢不說,更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多,週期性的需要掛鹽水來壓下去,常常聽到媽媽們說,有一點症狀馬上掛水壓下去,十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯,從不生病,病了也幾天自己好,基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院,累的人仰馬翻樂此不疲,從這點看我是好媽媽。

讓寶寶愈晚感冒愈好,建議可以的話,讓寶寶喝母奶到一歲,喝母奶的寶寶不容易感冒。當寶寶感冒時,可以泡泡澡,讓寶寶可以好好放鬆。
尤其是當寶寶吐東西時,常會被自己吐的東西嚇到,反而失控哭的更大聲,我們家都是帶寶寶泡澡搞定。
雖然感冒沒有特效藥,但還是建議讓醫生觀察情況,只要不引發肺炎,寶寶其實可以不吃藥、自動痊癒。(我們家目前還沒給寶寶吃過藥,而且台灣的醫生普遍藥量都下很重。)

絕招七
天天洗澡,用清水,少用沐浴露
我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡,天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來,準備聽我媽媽的教誨躺著不動,打算熬到第二天才洗澡,護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統,把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡,當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子?孩子每天運動量大,臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有,一定要洗澡,不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因,他們不會著涼的,抵抗力比成人強十倍。醫生交代:寶寶洗澡儘量用清水,再名牌的嬰兒產品都不如清水好,不要用任何沐浴露、洗髮水,清水最最好!醫生說儘量不用,一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好,我家是三天用一次(我覺得一周太長了,心理作用)。

週間都是保母白天幫寶寶洗澡,只有週末我們才自己洗,但仍會有用沐浴露。不過寶寶用清水洗應該OK,寶寶身上其實不太油,清水就可以搞定了。

絕招八
沒有奶不夠吃的媽媽,只有不想餵奶的媽媽
能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說,沒有奶不夠吃的媽媽,只有不想餵奶的媽媽,孩子的食量多大,媽媽的奶就有多少,生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗,儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈,她告訴我,你的孩子吃多少,你就能生產多少,你覺得奶不夠,加奶粉進去,奶就會真的不夠,最後就沒了,事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話,她吃飽沒有很難知道,媽媽覺得奶少了就放棄母奶,就補奶粉,其實是告訴自己的身體,我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個,一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”,幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈,有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽,餵奶課用的是那種很舒服的沙發,腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光,包括尿布,然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶,不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭,如何保護乳頭,一次一次訓練,期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶,用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了,呵呵,我在家完全不知道妞妞吃了多少,這下好了,一堂課下來,馬上稱孩子份量,我妞妞吃了不少,好像是那天的第二名,前後資料證明,我有奶。

通例的確寶寶會喝多少奶,媽媽就會產多少奶。實際上有些媽媽奶就真的比較多,有些則抓襟見肘,我們家都處在剛好吃完的狀態。
不過因為媽媽是上班族,都要抽空擠奶。奶量並不是那麼容易由寶寶控制的,尤其是奶量和媽媽的壓力也有關係,我覺得向媽媽解釋母奶一定夠寶寶喝這句話,其實並沒那麼厚道,仍有很多例外狀況。

絕招九
寶寶吃奶睡著怎麼辦?
BABY被媽媽抱著舒服又安全,沒吃飽就睡著了,醒了又吃兩口,折磨媽媽,寶寶也吃不飽睡不好,害人害己。訓練班裡學到最有用的一招,如何弄醒孩子讓他們專心吃奶,就是脫衣服!脫得就剩尿布,醫生告訴我,放心吧,你抱著她有媽媽的體溫,這體溫能保證嬰兒不會著涼,溫度剛剛好,BABY有一點涼意,他們會用心進餐(她說的真是進餐,呵呵)。放心吧,這些看起來弱不禁風的小東西,從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍,餵奶的產婦也不容易病,這就是繁殖的力量。(當然室內的溫度是有一定溫暖的,國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會)

寶寶睡著就不要吵醒他喝奶,以大人的角度來看,你在想睡覺之餘,還會想吃飯嗎?

絕招十
母奶是最好的“抗生素”
妞妞大概10來天的時候,一隻眼睛發炎化膿了,我和妞爸嚇得抱到醫院,還是急診,兒科的男醫生問,你餵奶還是奶粉,我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛,BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製,母奶當藥,幾天後妞妞果然見好,是否母奶的原因還是不清不楚,美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

這個不建議嘗試,母乳也可能會含菌。

絕招十一
你會換尿布嗎?
廢話,養孩子的誰不會換尿布呢?不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢?一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候,每次來的新阿姨都要重新教一遍,竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面,再打開尿布,擦乾淨抽出來,這樣即使孩子正好那時候又便又尿,你的床單保住了。習慣這麼做以後,永遠沒有意外發生。

這是標準程序,我到現在還是會這樣做。缺點是黏膠容易新舊貼在一起,但安全多了。

絕招十二
你會拍嗝嗎?
姿勢一,趴在肩膀上輕拍孩子後背,這種是傳統姿勢,很多時候不太容易拍出來嗝。
姿勢二:讓孩子側坐在腿上,左手托著孩子的脖子,撐起下巴,右手拍後背,這樣效率極高,通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶,一定要喂飽足了,拍完嗝繼續喂,我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招,拍完嗝還可以再喂2-3次,直到她真的不吃了,小嘴巴往外推奶瓶的狀態,妙妙就能睡到天亮。

我們是用姿勢一,但手掌會稍微拱起來,稍出力拍寶寶後背。基本上技巧最重要,抓到要訣幾下就能拍嗝了。

絕招十三
早點吃五穀雜糧
4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西,孩子長大不太會偏食,早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候,JANE GU醫生說,她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了,什麼都可以喂,沒有不能吃的。

我們也是四個月嘗試副食品,等長出2~4顆牙時,讓他吃小水果粒,學著咬東西。接下來大部份東西就可以咬來吃了,就算沒有很多牙齒(目前一歲四個月有八顆牙齒),仍可以用牙齦咀嚼食物。
另外要注意的是小孩一歲前,不要讓寶寶吃特地加糖、鹽的食物,目前我們家寶寶唯一吃到有糖份的東西是水果,很多寶寶太早吃糖,反而正餐食物都不吃,那就麻煩了。
吃飯的地點也要固定,我們餵食物時,一定要寶寶坐在餐椅或沙發固定位置上。寶寶長大後,只要看到自己的食物過來,就會自動坐到椅子上,等著吃東西。所以我們家沒發生要追著寶寶餵食物的辛苦事,算是寶寶從小培養出的好習慣。

絕招十四
別破壞寶寶的專注力
再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候,請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了,晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好,她喜歡的事,比如拼圖,一個下午幾個鐘頭不抬頭,沒有人叫她,除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們,自以為聰明,邊看電視邊問問題。閉嘴,請安靜。給孩子一個專注的環境吧。

這點在我們家寶寶沒發生過,通常五分鐘後他就會自動換目標了。

絕招十五
慢慢走路,小聲說話
身體力行很重要,大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師,教孩子慢慢走路,輕聲說話,人家聽得到就好了,別那麼大聲。回了家鄉,社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌,我在一旁看,心想完了,培養了半天的小淑女被漢派文化同化了,哈哈,如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足,整個兒一辣妹。大環境很厲害,幾乎沒有不被同化的可能。

小孩會學大人的模樣,所以講話要小聲點OK。
但是講話也要慢,因為小孩也是藉此學習語言的!

絕招十六
只要沒有生命危險,鼓勵寶寶試試看,摸摸看
中國父母禮節有餘,膽子太小。“別動,危險,站起來地上髒,別摸,會刺到。。。。不許這樣,不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看,摸摸看。鼓勵寶寶,只要沒有生命危險,不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒,地上滾來滾去的寶寶時光很短,飯粒菜湯翻了一地,大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子,玩水大不了感冒,玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框,促使我們的小天使們越來越快地變成成人,變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要,衣服髒了不重要,只要沒有生命危險,不要阻止我的孩子。

這點很重要,不要限制寶寶,只要注意安全即可。現在我們家寶寶已經可以透過椅子,爬上快一百公分的桌子上。也會拿湯匙自己從碗裡挖東西吃,這在台灣養育的環境來講,小孩進步算是超快。實際上我認為是台灣傳統父母太保護寶寶,當沒有東西讓寶寶好好接觸,又怎麼有機會讓小孩學習?

絕招十七
也是最重要的一招,一天只能批評兩次!
父母也不可以隨便批評寶寶,一天只能批評兩次,兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是,寶寶外婆說:“你的孩子一天10次都不夠,2次的話我10分鐘就用完了,這太難了。我大笑。在嬰兒的時期,批評有用嗎?拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”我會反問阿姨,你有哪天不拉屎嗎?

這招我覺得是沒什麼用,小孩不會一天只皮兩次,如果前兩次大人會批評,第三次之後父母就不管了,那對小孩的心理教育也不好。
以前寶寶調皮時,我會大聲斥責他,所以寶寶一歲兩個月前,看到我就會想逃跑。後來我換方式,好好跟寶寶講話,寶寶反而更願意聽話,比起之前愈罵愈皮差很多。現在我修正溝通的方法後,寶寶也比較會跟我親近一點,也會主動過來要我抱抱。

其實現代的父母,在養育小孩子方面是滿用心的。以上紅字提供大家互相交流、參考囉!
Share:

熱門文章