在Mac電腦一鍵啟動XP VirtualBox

Mac雖然很好用，但是某些程式只能在 Windows 環境 run （其中又有一部份只能在WinXP環境）。因此有些人會在Mac安裝VirtualBox，方便隨時執行Windows程式。

VirtualBox安裝方式，請參考[教學]如何在Mac上安裝Windows7 - VirtualBox篇。

這篇文章是給懶的打開VirtualBox，再啟動WinXP環境的使用者服用。
首先要確定目前的VirtualBox可以跑的VM：

1. 打開 應用程式 / 工具程式 / 終端機

2. 輸入 VBoxManage list vms

在前方的雙引號標明的是目前可以用的VM，例如我的是「WinXP」。試打 VBoxManage startvm WinXP 看看是否有啟動虛擬主機。（WinXP請自行代換實際名稱）

確定可以run後，接下來要讓Mac替我們做這件事，方便我們按一個鈕啟動指令。

1. 打開 應用程式 / 工具程式 / AppleScript 編寫程式

2. 輸入 do shell script "VBoxManage startvm WinXP" （WinXP請自行代換實際名稱）

3. 程式執行無誤，自動啟動VM成功後，將程式另存檔案格式為應用程式。

4. 將這個檔案拉到應用程式資料夾即可，當然可以在儲存位置直接點應用程式。

5. 為方便快速取用，再將這個「應用程式」拉到Dock上。預設的圖示會是AppleScript的小圖，我個人是另外用不同的圖示代替。直接在WinXP應用程式上面點簡介（快速鍵command + i），再點選左上角的圖示（紅框部份），command + v 貼上你想複製的圖即可。

在Dock上的成品。只要點這個小程式，就會直接啟用WinXP，而不用再啟動VirtualBox主程式囉。

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iPhone UIWebView 寫法

1. ViewController.h 內容

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#import <UIKit/UIKit.h> @interface SecondViewController : UIViewController { IBOutlet UIWebView *solveStock; } @property (nonatomic, retain) UIWebView *workReport; @end

2. ViewController.m 內容

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@implementation WorkReportViewController - (void)viewDidLoad { [super viewDidLoad]; [workReport loadRequest:[NSURLRequest requestWithURL:[NSURL URLWithString:@"http://nws.tw"]]]; }

3. xib拉connections。

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如何養育不哭鬧的小孩（Night Wind版）

最近看到好幾篇「如何養育不哭鬧的小孩（分享在美國養孩子的媽媽經驗）」轉貼文章，教大家怎麼養育不哭鬧的小孩。基本上我們家帶寶寶的方法和傳統不太一樣，但似乎也沒那麼美式，所以貼過來比較一下！

絕招一
如何讓小寶寶不哭
愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。
小孩哭通常是想尋求撫慰，我們家的小孩如果這樣對待他，他就有辦法哭兩三個小時。
因此他跑來要抱抱時，我們通常不會拒絕。若是他自己跌倒、撞到東西哭時，我們也不會過去安慰他，而是等他自己起來，跑來讓我們摸摸頭。寶寶長大後，跌倒就不會哭太久，坐在地上等大人抱。

絕招二
如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮
美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰了。很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）

這答案就有點個人，我們家寶寶出生第一天就睡過夜（從晚上12點睡到早上6點），跟一般書上說要兩小時喝一次奶的狀況不一樣。
我們幾乎半夜不會給寶寶喝奶。不過在寶寶七、八個月時，突然養成半夜4點要起來喝奶的習慣。
後來我們嘗試睡前（9點）和半夜都不餵他，除了第一天哭很慘外，之後就完全睡過夜了。
另外有一點也很重要，寶寶半夜吃東西，吃太少會更吵，吃太飽又會睡不好，如果可以，真的不建議半夜給寶寶喝奶。

絕招三
如何讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃
醫生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是，興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。

我們家晚上睡覺就是完全關燈，沒有音樂、沒有燈光、沒有會搖來搖去的床，連奶嘴和奶瓶都不能拿。
有些專家建議為了小孩安全，半夜要留小燈，但我們家是採半夜起來看寶寶時才開燈，也不提供奶嘴。
奶嘴我們堅持不用，有些專家說會有口慾期，我們是讓寶寶偶爾可以吃手，但仍會故意讓寶寶注意力轉到其他地方，而不繼續吃手。
保母原本不認同，還偷偷給寶寶塞過奶嘴（據她的說法，才用第一天就被我看到），等寶寶一歲多之後，才跟我說，原來寶寶其實可以不用奶嘴也不咬手指，她當保母幾十年才知道。
不過寶寶咬手指不要指責他，大人偶爾也會在無意間咬手指，只要引開注意力，注意手部衛生就好。

絕招四 (這一則有朋友說會增加嬰兒窒息的風險,請家長們小心注意嬰兒的安全,若有懷疑不要隨便跟隨嘗試)
趴著睡養美女
個人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。老二妙妙的臉沒有刻意這樣做，那時候妞妞需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用了。

我們頂多讓寶寶側睡，如果是趴睡頂多才半小時，還是大人有在旁邊。
保母白天照顧寶寶時，也是採側睡姿勢。頭還是一樣大！
不過寶寶遺傳媽媽的小臉，老實講先天比後天來的重要，側睡我看起來沒有太大的效果。至於趴睡我們就沒嘗試了。（寶寶大概七、八月時，我們有換趴睡枕，但他比較少自己趴睡，而且頭型已經固定，趴睡也沒用！）

絕招五
寶寶的抵抗力比你強十倍
爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會說話，都是家長害的。

這個很重要，寶寶不要穿太多的衣服，對體溫調節會變差，全身都笨笨的，不好活動。不過一般人還是會讓寶寶穿一堆衣服。這也是我們常跟保母溝通的地方，她始終給寶寶穿很多衣服。

絕招六
拒絕抗生素！
感冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。在美國，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此，很恐怖。花錢不說，更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性的需要掛鹽水來壓下去，常常聽到媽媽們說，有一點症狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院，累的人仰馬翻樂此不疲，從這點看我是好媽媽。

讓寶寶愈晚感冒愈好，建議可以的話，讓寶寶喝母奶到一歲，喝母奶的寶寶不容易感冒。當寶寶感冒時，可以泡泡澡，讓寶寶可以好好放鬆。
尤其是當寶寶吐東西時，常會被自己吐的東西嚇到，反而失控哭的更大聲，我們家都是帶寶寶泡澡搞定。
雖然感冒沒有特效藥，但還是建議讓醫生觀察情況，只要不引發肺炎，寶寶其實可以不吃藥、自動痊癒。（我們家目前還沒給寶寶吃過藥，而且台灣的醫生普遍藥量都下很重。）

絕招七
天天洗澡，用清水，少用沐浴露
我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代：寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺得一周太長了，心理作用）。

週間都是保母白天幫寶寶洗澡，只有週末我們才自己洗，但仍會有用沐浴露。不過寶寶用清水洗應該OK，寶寶身上其實不太油，清水就可以搞定了。

絕招八
沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽
能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。

通例的確寶寶會喝多少奶，媽媽就會產多少奶。實際上有些媽媽奶就真的比較多，有些則抓襟見肘，我們家都處在剛好吃完的狀態。
不過因為媽媽是上班族，都要抽空擠奶。奶量並不是那麼容易由寶寶控制的，尤其是奶量和媽媽的壓力也有關係，我覺得向媽媽解釋母奶一定夠寶寶喝這句話，其實並沒那麼厚道，仍有很多例外狀況。

絕招九
寶寶吃奶睡著怎麼辦？
BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐（她說的真是進餐，呵呵）。放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。（當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會）

寶寶睡著就不要吵醒他喝奶，以大人的角度來看，你在想睡覺之餘，還會想吃飯嗎？

絕招十
母奶是最好的“抗生素”
妞妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

這個不建議嘗試，母乳也可能會含菌。

絕招十一
你會換尿布嗎？
廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。

這是標準程序，我到現在還是會這樣做。缺點是黏膠容易新舊貼在一起，但安全多了。

絕招十二
你會拍嗝嗎？
姿勢一，趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。
姿勢二：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。

我們是用姿勢一，但手掌會稍微拱起來，稍出力拍寶寶後背。基本上技巧最重要，抓到要訣幾下就能拍嗝了。

絕招十三
早點吃五穀雜糧
4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西，孩子長大不太會偏食，早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候，JANE GU醫生說，她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什麼都可以喂，沒有不能吃的。

我們也是四個月嘗試副食品，等長出2~4顆牙時，讓他吃小水果粒，學著咬東西。接下來大部份東西就可以咬來吃了，就算沒有很多牙齒（目前一歲四個月有八顆牙齒），仍可以用牙齦咀嚼食物。
另外要注意的是小孩一歲前，不要讓寶寶吃特地加糖、鹽的食物，目前我們家寶寶唯一吃到有糖份的東西是水果，很多寶寶太早吃糖，反而正餐食物都不吃，那就麻煩了。
吃飯的地點也要固定，我們餵食物時，一定要寶寶坐在餐椅或沙發固定位置上。寶寶長大後，只要看到自己的食物過來，就會自動坐到椅子上，等著吃東西。所以我們家沒發生要追著寶寶餵食物的辛苦事，算是寶寶從小培養出的好習慣。

絕招十四
別破壞寶寶的專注力
再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了，晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個下午幾個鐘頭不抬頭，沒有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境吧。

這點在我們家寶寶沒發生過，通常五分鐘後他就會自動換目標了。

絕招十五
慢慢走路，小聲說話
身體力行很重要，大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說話，人家聽得到就好了，別那麼大聲。回了家鄉，社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足，整個兒一辣妹。大環境很厲害，幾乎沒有不被同化的可能。

小孩會學大人的模樣，所以講話要小聲點OK。
但是講話也要慢，因為小孩也是藉此學習語言的！

絕招十六
只要沒有生命危險，鼓勵寶寶試試看，摸摸看
中國父母禮節有餘，膽子太小。“別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到。。。。不許這樣，不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要，衣服髒了不重要，只要沒有生命危險，不要阻止我的孩子。

這點很重要，不要限制寶寶，只要注意安全即可。現在我們家寶寶已經可以透過椅子，爬上快一百公分的桌子上。也會拿湯匙自己從碗裡挖東西吃，這在台灣養育的環境來講，小孩進步算是超快。實際上我認為是台灣傳統父母太保護寶寶，當沒有東西讓寶寶好好接觸，又怎麼有機會讓小孩學習？

絕招十七
也是最重要的一招，一天只能批評兩次！
父母也不可以隨便批評寶寶，一天只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是，寶寶外婆說：“你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時期，批評有用嗎？拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”我會反問阿姨，你有哪天不拉屎嗎？

這招我覺得是沒什麼用，小孩不會一天只皮兩次，如果前兩次大人會批評，第三次之後父母就不管了，那對小孩的心理教育也不好。
以前寶寶調皮時，我會大聲斥責他，所以寶寶一歲兩個月前，看到我就會想逃跑。後來我換方式，好好跟寶寶講話，寶寶反而更願意聽話，比起之前愈罵愈皮差很多。現在我修正溝通的方法後，寶寶也比較會跟我親近一點，也會主動過來要我抱抱。

其實現代的父母，在養育小孩子方面是滿用心的。以上紅字提供大家互相交流、參考囉！

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